Técnicas de relajación para superar el estrés y la ansiedad - envio sin cargo!! en Concordia

Técnicas de relajación para superar el estrés y la ansiedad
Parte I
Respiración consciente
Relajación mental-emocional
Refuerzo de la actitud mental
Breve relajación de autoprogramación
Parte II
Relajación física progresiva
Relajación profunda
Relajación alfa profunda y autoprogramación mental
Parte III - Superación del insomnio
Superación del insomnio
Superación del insomnio y autoprogramación
Parte IV - Hacia la paz interior
Viviendo el silencio interno
Viaje en globo
Programando la paz interior
Parte V - Unificación de la naturaleza
Introducción a las sesiones
Paseo por el bosque
Paseo por la playa
El refugio de la montaña
Parte VI - El Psicoterapeuta en casa
 
Introducción a las causas de trastornos psicosomáticos
Orientación sobre trastornos psicosomáticos
La actitud mental positiva
Introducción a las leyes del pensamiento
 
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